Physiowelle

Präventionskurse

BodyBalancePilates®

Ziel dieses Trainings ist es, die tiefer liegende, stabilisierende, jedoch meist schwache Muskulatur zu aktivieren und die oberflächliche mobilisierende, in vielen Fällen verkürzte oder verspannte Muskulatur zu entlasten und zu dehnen.

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Energy Dance®

ist – Erlebnis, Dynamik, Entspannung und Spaß bei optimaler Trainingswirksamkeit!

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Faszientraining

Faszien durchziehen unseren Körper, umhüllen Organe, kommunizieren mit dem Nervensystem und geben uns Halt. Sie wahrzunehmen und zu trainieren fördert Gesundheit, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.

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