18. Juni 2021

Wie Sie die positive Energie des Tanzens für Ihre Gesundheit nutzen

Warum Tanzen so gut für die Gesundheit ist

Tanzen bietet Vorteile für unsere psychische und auch unsere physische Gesundheit. Es eignet sich hervorragend dazu, Kalorien zu verbrennen, stärkt das Selbstwertgefühl und trainiert das Gehirn und die motorischen Fähigkeiten. So haben Studien gezeigt, dass bestimmte Bereiche des Gehirns, die für diese Fähigkeiten und das Gedächtnis zuständig sind, durch Bewegungstraining wie Tanzen verbessert werden.

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