11. Juni 2021
Für die gesunden Körperfunktionen müssen wir daher die gesamte Bandbreite in angemessener Menge aufnehmen. Einer der Mineralstoffe, denen wir manchmal nicht die erforderliche Aufmerksamkeit widmen, ist Magnesium. Magnesium zählt zu den Bodenmineralen und spielt somit eine Rolle in den Stoffwechselprozessen aller Lebewesen. Magnesium reguliert Hunderte von Enzymsystemen. Studien haben gezeigt, dass Magnesiummangel häufig bei Menschen mit schwerwiegenden Erkrankungen auftritt.
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11. Juni 2021
6 Schritte zur achtsamen Bewegung
Manchmal nutzen wir das Training, um unseren Geist zu leeren. Bei der achtsamen Bewegung hingegen nehmen wir die Abläufe im Körper ganz bewusst wahr und erleben das Wechselspiel von Körper, Geist und Atmung.
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23. November 2020
EnergyDance®
Samstag 28.11.2020
17 Uhr online
7. November 2020
Der Winter kann kommen – Unterstützung des Immunsystems mit ZINK
🍁❄️🍁❄️🍁❄️
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21. August 2020
Ein sehr interressantes Interview mit Prof. Sucharit Bhakdi im Außerparlamentarischem Corona Untersuchungsausschuss, nimm dir die Zeit es anzuhören, es geht um unsere Zukunft … lasst uns später nicht sagen, wir hätten es nicht gewusst!
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27. Juli 2020
Alle Kurse beginnen ab dem Donnerstag 10.09.2020 zur gewohnten Zeit, am gewohnten Ort + online !!!
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22. Juni 2020
Seit vielen Jahren gibt es die Debatte darüber, was für die Gewichtsregulierung wichtiger ist: Ernährung oder Bewegung.
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