Das konsequente Durchführen der Übungen bietet einzigartige Vorteile, und Sie können das Programm auch ohne Anleitung erlernen und umsetzen.
Wenn Sie für jeden dieser Aspekte eine solide Grundlage schaffen, optimieren Sie Ihre Übungen, und Ihr Körper spricht besser auf sie an.
Gehen wir näher auf die einzelnen Prinzipien ein.
Wenn ein Säugling zum ersten Mal sitzt oder krabbelt, ist das aufregend. Und die ersten Schritte eines Kleinkindes sind ebenso wunderbar wie die ersten Manöver auf dem Dreirad. Wir staunen, wenn unsere Kinder Rad schlagen oder lernen, Fahrrad zu fahren.
Entspannung, Bewegung, Spaß
Raus aus dem Alltag, rein in ein wunderschönes Wohlfühlwochenende in Bad Kohlgrub. Keine Arbeit, kein Einkaufen, Kochen, Putzen, keine Hetzerei. Lass dich verwöhnen, dir die ganz besonders leckere, vegetarische Verpflegung schmecken, bewege und spüre dich bei Pilates, atme die frische bayrische Luft, führe nette Gespräche, vielleicht magst du eine kleine Wanderung machen oder bei einem Spaziergang die Ruhe genießen.
Steckst du irgendwo fest? Beruf – privat- Geschäft? Möchtest du mit deiner besten Energie und vitalem Schwung ins neue Jahr kommen?
Endlich deine Ziele erreichen? Wir verbinden Sport, innere Zentrierung, Körperwahrnehmung und noch vieles mehr, um Körper-und Seelenblockaden zu lösen.
Deine innere Energie wird frei und kommt wieder zum Fließen, neu erweckt läßt sie dir Flügel wachsen!
4-Tages Seminar Online! 27.-30.12.2021, 18 bis 20 Uhr, 120€
ARVE Error: Mode: lazyload not available (ARVE Pro not active?), switching to normal mode
Nährstoffe werden in zwei Gruppen unterteilt: Mikro- und Makronährstoffe. Mikronährstoffe sind per Definition Bestandteile in der Nahrung, die dem Körper keine Energie liefern, aber dennoch lebensnotwendig für seine Funktion und verschiedene Prozesse im Organismus sind.1 Zu der Gruppe der Mikronährstoffe gehören Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, aber auch sekundäre Pflanzenstoffe, Aminosäuren und essentielle Fettsäuren.
Die Menopause ist ein natürlicher Prozess im Leben aller Frauen, doch jede Frau erlebt die damit einhergehenden Symptome anders. Mit ein wenig Glück treten die Symptome nur in milder Form und für kurze Zeit auf, aber es ist durchaus möglich, dass Sie die gefürchteten Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen erleiden. Ganz gleich, wie stark ausgeprägt Ihre Symptome sind: Es gibt eine ganze Reihe von Übungen, mit denen Sie während der Menopause etwas für Ihre Gesundheit und Fitness und gegen den Stress tun können.
