2. Februar 2023
Was bringt Pilates und was unterscheidet es von anderen Fitnessprogrammen?
Für viele Menschen ist Pilates weitaus mehr als ein Fitnessprogramm: Es ist ein Lebensstil.
Das konsequente Durchführen der Übungen bietet einzigartige Vorteile, und Sie können das Programm auch ohne Anleitung erlernen und umsetzen.
26. Januar 2023
Die sechs Prinzipien von Pilates
Atmung, Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Bewegungspräzision und Bewegungsfluss.
Wenn Sie für jeden dieser Aspekte eine solide Grundlage schaffen, optimieren Sie Ihre Übungen, und Ihr Körper spricht besser auf sie an.
Gehen wir näher auf die einzelnen Prinzipien ein.
16. September 2022
Wie Eltern den Gleichgewichtssinn von Kindern fördern können
Wenn ein Säugling zum ersten Mal sitzt oder krabbelt, ist das aufregend. Und die ersten Schritte eines Kleinkindes sind ebenso wunderbar wie die ersten Manöver auf dem Dreirad. Wir staunen, wenn unsere Kinder Rad schlagen oder lernen, Fahrrad zu fahren.
1. Juli 2022
Pilateswochenende 22.09. – 25.09.2022
Entspannung, Bewegung, Spaß
Raus aus dem Alltag, rein in ein wunderschönes Wohlfühlwochenende in Bad Kohlgrub. Keine Arbeit, kein Einkaufen, Kochen, Putzen, keine Hetzerei. Lass dich verwöhnen, dir die ganz besonders leckere, vegetarische Verpflegung schmecken, bewege und spüre dich bei Pilates, atme die frische bayrische Luft, führe nette Gespräche, vielleicht magst du eine kleine Wanderung machen oder bei einem Spaziergang die Ruhe genießen.
22. April 2022
Natürliches Entschlacken
20. Januar 2022
Zucker, Kohlenhydrate und Co
6. Dezember 2021
Opening4NewChi
Steckst du irgendwo fest? Beruf – privat- Geschäft? Möchtest du mit deiner besten Energie und vitalem Schwung ins neue Jahr kommen?
Endlich deine Ziele erreichen? Wir verbinden Sport, innere Zentrierung, Körperwahrnehmung und noch vieles mehr, um Körper-und Seelenblockaden zu lösen.
Deine innere Energie wird frei und kommt wieder zum Fließen, neu erweckt läßt sie dir Flügel wachsen!
4-Tages Seminar Online! 27.-30.12.2021, 18 bis 20 Uhr, 120€
ARVE Error: Mode: lazyload not available (ARVE Pro not active?), switching to normal mode
28. November 2021
Was sind Mikronährstoffe?
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente & weitere Nährstoffe
Nährstoffe werden in zwei Gruppen unterteilt: Mikro- und Makronährstoffe. Mikronährstoffe sind per Definition Bestandteile in der Nahrung, die dem Körper keine Energie liefern, aber dennoch lebensnotwendig für seine Funktion und verschiedene Prozesse im Organismus sind.1 Zu der Gruppe der Mikronährstoffe gehören Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, aber auch sekundäre Pflanzenstoffe, Aminosäuren und essentielle Fettsäuren.